做“观瀑人” 寻觅夏日清凉-9001cc金沙

广西德天跨国大瀑布

暑期国内游最热门的目的地，往往都与水有关，这当中，景观类的瀑布往往处于深山中，不仅在视觉上给人消暑之意，周边的密林山涧、峡谷深潭，也营造了天然的降温环境，让观瀑的人感受到由内而外的清凉舒畅。

我国名山名瀑众多，想要去哪儿观瀑，也要好好想想才行——

文/羊城晚报记者 刘星彤

图/景区提供（另署名除外）

推荐1 广西德天跨国瀑布

德天瀑布位于广西崇左市大新县硕龙镇德天村，与越南板约瀑布相连，是位于中越边境的亚洲第一、世界第二大跨国瀑布。瀑布宽208米，落差70米，纵深60米，呈三级跌落，四季飞瀑，平均年水流量是黄果树瀑布的五倍。

德天的水量在6月到10月间最大，在此期间，因河水涨溢，瀑布激流如排山倒海冲泻而下，由于瀑布地处峰林平原河道，游人可以走进瀑布，看其形、听其声，一边呼吸着清新至极的空气，一边享受被漫天水雾笼罩的惬意。

在瀑布景区周边有多达40余处景点，除德天瀑布外，还有奇峰夹峙的黑水河，白练翻滚的沙屯叠瀑，充满异国风情的归春界河等，共同形成著名的五百里山水画廊。其中，七级梯级的沙屯叠瀑是观赏德天瀑布的序幕，而包括沙屯叠瀑在内，黑水河、乔苗平湖、绿岛行云、归春界河等处，都很适合拍摄风光照。

特别推荐归春界河的两岸——一边是神秘的异国风光，一边是独特的边民小楼或壮族特色“干栏”房，偶尔还会看到越南边民摆渡过河，来到中国的边境小镇赶集，很有意思。

来到德天瀑布，别错过当地特有的美食——壮族土鸡汤、野菜生炒以及归春河独有的“没六鱼(当地乡音)”和用各种当季山珍野味、野菜山花制作的菜式，都是最具夏季时令的美味。

推荐2 四川九寨沟瀑布

在今年3月才重新开放的九寨沟，经历了长达半年多的沉寂，迎来了新的暑期旺季。

九寨美景以“六绝”著称，其中一绝就是叠瀑。九寨的瀑布从春季冰雪融化时开始活跃，到夏天渐成磅礴之势，水流顺着纵横的河道依山势奔腾而下，形成数不清的瀑布群，其中，有6条的宽度或长度超越了有名的黄果树大瀑布。

昔日的诺日朗瀑布宽270米、高24.5米，曾是国内最宽的钙华瀑布，尽管在去年的地震中受到重大损毁，气势已不同以往，但作为《西游记》经典的取景地，这条瀑布依然人气不减，值得打卡。

位于树正群海上游的树正瀑布也是九寨沟四大瀑布之一。其呈多级下跌状，沿坡而下的激流在坑洞中撞击出无数朵水花，夏季水量丰沛，水花也似乎在用力拍打着游人，因而这条瀑布是用身体亲近九寨之水的好去处。站在瀑布下流的观景台上，可以尽情拥抱瀑布溅起的水雾，感受如同身在仙境般的心情。

推荐3 延安壶口瀑布

西临延安，东濒临汾，壶口瀑布作为黄河流经秦晋大峡谷时形成的天然瀑布，奔腾的气势和与众不同的黄色浪涛，给人无与伦比的视觉和听觉震撼，磅礴之势让观者不由得对造物主心生敬畏。

壶口瀑布落差9米，宽50米，深50米，最大瀑面3万平方米，在四季呈现出不同景观。水势最盛的夏季，瀑布巨浪滔天，鸣响振聋发聩，如万马奔腾。

壶口瀑布的众多景观中，以孟门山、龙洞、水底冒烟、旱地行船等最负盛名。在非汛期，可以沿凹进石崖的石槽绕进瀑布内，让洪流从头顶奔流而过，感受惊涛骇浪的威力。

值得一提的是，若选择从延安境内赏瀑，站在河岸这边，对面看到的就是山西临汾境内的游客，在古时，即此岸为秦国，河对岸为晋国。

赏瀑之余，延安特色美食黄河鲤鱼、羊杂烩、油馍馍等，都值得一试。

推荐4 吉林长白山瀑布

位于中朝两国国境线上的长白山有“关东第一山”之称，这里的夏季最低气温低至5℃，凉爽至极，山上的高山植物开得绚烂，种类多达近千种，是景色绝美的避暑胜地。

长白山风景区集瀑布、温泉、峡谷、地下森林、高山大花园、地下河、原始森林、云雾等景观为一体。夏天，奔腾不息的长白瀑布是避暑游客的最爱，高达68米的瀑布镶嵌在天池北侧，站在槎河尽头的瀑布边，丝丝凉意顺着飞溅的水花爬上皮肤，瞬间直达心田。

观瀑赏景之余，还可以尽情品尝产自东北大森林的各种山珍以及林蛙等长白山区特产。

推荐5

桂林古东瀑布

古东瀑布距桂林市区约25公里，为漓江古东景区中的瀑布段。瀑布群全程落差90米，平均宽度20米，比漓江的水位高出近180米，是我国唯一一个由地下涌泉形成的多级串连瀑布，而其最特别之处在于独创的攀爬瀑布——作为国内唯一可攀爬触摸体验的瀑布，你可以在这里穿上草鞋，穿行于瀑布间，让瀑布水从上到下淋湿全身，接受清凉的洗礼。由于整个瀑布由八瀑九潭组成，攀爬的过程中，可以从不同角度欣赏瀑布的壮美和惊险。

古东瀑布水质清冽，跌入深潭时溅起层层水雾，加上瀑布两岸林木葱郁幽深，在夏季营造出天然的大空调。游玩瀑布之余，还可以顺便体验当地的壮族蛙崇拜文化，参观天然观音像、古东神树等景观。

要提醒的是，攀爬瀑布需先购买亲水套装。在强降雨或雷雨天气以及漓江水量大幅上涨期间，瀑布攀爬有可能停止。

推荐6 罗平九龙瀑布

云南罗平以春天的油菜花田闻名，而夏季的罗平，则以九龙瀑布群最为吸引。

发源于九龙河的九龙瀑布分大小十级瀑布，河水从白腊山背后的群山中奔涌而出，形成或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓的复杂水景，因瀑布众多，景点密集，因而有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉，该瀑布曾被《中国国家地理》评选为“中国最美的六大瀑布”之一。

当地布依族将九龙瀑布称为“大叠水”，九龙瀑布十级高低宽窄不等，形态各异，其中最大的一级宽112米，高56米，气势恢宏。而最壮观的“神龙瀑”落差达56米，宽112米，瀑后还有一个深约10米的水帘洞，瀑下是奇丽的深潭，犹如隐于世外的绝世佳人。

推荐7 增城白水仙瀑

白水寨是广东省内有名的“天然大氧吧”，夏季是热门亲水避暑胜地。盛夏时节，景区内落差达428.5米的白水仙瀑进入丰水期，水景磅礴壮美。沿栈道徒步经过各级亲瀑平台，只见大瀑布轰鸣而下，水花四溅，置身1499级的瀑鸣台，更可零距离体验亲瀑、沐瀑的畅快，感受震撼。

此外，白水仙瀑所在的景区，空气负离子含量高达112500个/立方厘米，夏季在此观瀑登山，相当于健身吸氧。而在周边的农家客栈，还可以品尝到荔枝木水寨烧鸡、清蒸水库鲩鱼、清蒸派潭粉葛片等增城地道农家菜。